Geplaatst voor het Nederland team

Cross-Training
18 maart 2019
Fietspositiemetingen in een nieuw jasje.
23 april 2019

Geplaatst voor het Nederland team

In mijn vorige bericht heb je kunnen kennismaken met mijn sport, kanoslalom. Daarin vertelde ik dat dit jaar het Olympische kwalificatietraject start voor de Spelen in 2020 (Tokyo). Het eerste belangrijke moment was de selectie voor het Nederlands team. Deze kwalificatiewedstrijd vond afgelopen weekend plaats in het Duitse Markkleeberg.

Voorbereiding

Zeven dagen voor het begin van de wedstrijd ben ik afgereisd naar het kleine plaatsje in de buurt van Leipzig. Iedere wildwaterbaan is anders en waar de poortjes tijdens de wedstrijd precies komen te hangen is pas de avond vóór de wedstrijd bekend. Om zo goed mogelijk voorbereid te zijn is het belangrijk om iedere mogelijke combinatie goed getraind te hebben. Tijdens die zeven trainingsdagen vóór de wedstrijd ligt de focus vooral op het leren kennen van de baan. De voorbereiding verliep goed. Ik had een goed gevoel tijdens de trainingen en had er daarom voor gekozen om minder te trainen zodat ik uitgerust aan de start zou liggen.

Raceday

Zaterdag was ik pas om 4 uur in de middag aan de beurt. Zo had ik genoeg tijd om ’s ochtends bij de herencategorie te kijken hoe zij het parcours voeren. Het was een relatief eenvoudig parcours. Dit maakt de kans op het maken van grote fouten klein. De eindtijden zullen dicht bij elkaar liggen waardoor kleine fouten grote gevolgen kunnen hebben. Mijn eerste run was stabiel. Met 2 strafsecondes had ik een eindtijd van 105,15 s en eindigde daarmee op een 9e plek. Dit was genoeg voor het behalen van de halve finale. Ook was het genoeg om bij de snelste 3 Nederlandse dames te eindigen.

Op zondag was het parcours duidelijk lastiger. Hierdoor miste ik het 8e poortje met als gevolg dat er 50 strafsecondes bij mijn tijd werden opgeteld. Dat moest beter. Voor mijn tweede run was ik een stuk nerveuzer. Nu moest het gebeuren. Als ik nu nog eens een poortje zou missen, was het maar de vraag of ik me voor het team zou plaatsen. Gelukkig ging mijn run zoals gehoopt en had ik een snelle tijd zonder fouten kunnen neerzetten. Ik eindigde als snelste Nederlandse dame van de dag en was daarmee ook verzekerd van een plek in het Nederlands team.

Olympische kwalificatie

Met een goed gevoel heb ik het weekend kunnen afsluiten. Nu weet ik dat ik aan de start zal liggen bij het EK in Pau (Frankrijk), het WK in La Seu d’Urgell (Spanje) en vier Wereldbekers in Bratislava, Ljubljana, Markkleeberg en Praag. Deze wedstrijden zijn dubbel zo belangrijk omdat ik me op deze wedstrijden ook kan kwalificeren voor de Olympische Spelen 2020 in Tokyo. Dit traject is niet eenvoudig. Ben je benieuwd hoe dit in elkaar zit, dan kun je dat hier nalezen op mijn blog.

De eerstvolgende wedstrijd is het EK in Pau dat plaatsvindt in het eerste weekend van juni. Tot die tijd wordt er hard getraind zodat ik topfit aan de start lig.

Deel en like ons: