In 12 weken trainen naar de ultieme versie van jezelf!

Meten is presteren
4 februari 2019
Is er een verschil in hartslag in de zomer en de winter?
28 februari 2019

In 12 weken trainen naar de ultieme versie van jezelf!

Hoe droog kun je worden in twaalf weken tijd? Men’s Health-redacteuren Martyn en Bart gingen de strijd aan met honger, vermoeidheid en cravings om de fitste versie van zichzelf te worden. Met als startpunt: SMC SportMáx

Droog trainen is één van de moeilijkste onderdelen van fitness. Het vereist een mix van discipline, doorzettingsvermogen en een flinke hoeveelheid kennis van zaken. Daarom besloten Men’s Health-redacteuren Martyn de Jong en Bart ter Huurne zelf te ontdekken hoe droog ze konden worden in 12 weken tijd. 

Het begon allemaal met een volledige medische keuring bij SMC SportMáx om te kijken of ze überhaupt wel fit genoeg waren om te beginnen. Coach Jasper Schmitz heeft de heren vervolgens voorzien van een trainings en voedingsschema op maat.

Aan het einde van het 12 weken traject zijn Martyn en Bart nog een keer teruggekomen bij SportMáx. Dit om te kijken naar de impact van de 12 weken droog trainen op het lichaam en de conditie van de mannen. De transformatie die zowel Bart als Martyn doorgemaakt hebben is verbluffend. Ook de impact van het programma op de conditie van beide heren was verassend. Wacht niet langer en kijk snel via de onderstaande link naar de documentaire.

Deel en like ons: