10 oktober 2018

Hoe verontrustend zijn hartkloppingen?

U ligt rustig op de bank televisie te kijken en ineens gaat het hart tekeer. U voelt een onregelmatige slag of merkt dat de hartslag is […]
27 september 2018

Hardlopen als onderdeel van de triatlon

De populariteit van loopsport is de laatste jaren gigantisch toegenomen. In 2015 bleek uit onderzoek van Running Across Europe dat 50 miljoen mensen deze sport beoefenden. […]
21 september 2018

Gezonde trend: mensen stappen massaal in de wandelsport

De populariteit van wandelen zit in de lift. Belangrijke ontwikkeling daarbij: mensen maken er een sport van. Een handvol kilometers gemoedelijk kuieren is lang niet meer altijd voldoende. De vraag is: kunnen de meeste mensen de wandelsport aan? Ja, zegt sportarts Maarten van Oosterbos van SMC SportMáx. Wel is het volgens hem oppassen geblazen, want een blessure ligt op de loer.
15 september 2018

Achter de schermen: hoe de WaowDeals-ploeg succes nastreeft

De rensters van WaowDeals Pro Cycling komen zo nu en dan naar het Cycle Performance Centre, onder andere voor fietspositiemetingen. Dat werk luistert heel nauw, maar […]
11 september 2018

Trainen op hartslag. Zo pak je het aan

Maximale hartslag, hartslagzones, intensiteit, anaerobe drempel – het zijn begrippen die heel normaal zijn voor mensen die op hartslag trainen en sporten. Bewegingswetenschapper Lars Vandeweerdt van SMC Sportmáx legt uit hoe sporters hier voordeel uit halen.
8 mei 2018

Duizenden sportieve fietsers lijden mogelijk ongemerkt aan bloedvatproblemen

Het traditionele wielerseizoen nadert langzaam zijn einde. En dat betekent dat fanatieke fietsers in de voorbije maanden weer heel wat kilometers aan hun totaal hebben toegevoegd. Zeker de fietsers die de grens van 50.000 kilometer passeren – alle seizoenen bij elkaar opgeteld – hebben kans op één van de meest typische wielerblessures: een bloedvatprobleem.
7 mei 2018

Beginnen met hardlopen? Zo blijft het leuk

Waren we vijftien jaar geleden nog veelal lid van een vereniging en onderdeel van een team, tegenwoordig ziet de sportbeoefening in Nederland er heel anders uit. We gaan voor vrijheid en gemak en kiezen daarbij het liefst voor sporten die we eenvoudig, meteen en individueel kunnen uitoefenen. Een goed voorbeeld daarvan is hardlopen.
6 mei 2018

Presteren begint met sportmedisch onderzoek

We zitten midden in het seizoen en de grootste wielerronde van het jaar staat voor de deur. Natuurlijk, we hebben het over de Tour de France. De renners hebben hun voorbereidingen hierop afgestemd. In juli blijkt of de puzzelstukken daadwerkelijk op hun plaats vallen. Wie er straks ook juichend over de streept komt, voor iedereen wordt de weg naar Parijs met militaire precisie uitgestippeld.